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朝起きた時、仕事や家事で疲れた時、 無意識にカラダを伸ばしてませんか?
「そういえばストレッチしてるかも!」と思ったあなた・・・
も っと「気持ちのイイ」 ストレッチしてみませんか?

もちろん難しいポーズや、辛いポーズはありませんので、
どなたでも安心してストレッチが出来ますよ。

ストレッチ100 DVD は、ストレッチのポーズが、なんと100パターン収録されています。

カンタンだけどストレッチって、実は健康やダイエットの一番の近道なのかも知れません!


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運動不足だし、ちょっと運動してみようかな?
とか、健康診断などで、「軽い運動をしてみては?」
なんて言われたけどどうしよう・・・という方!   

いきなりジョギングや腕立て伏せを始めるのは
ちょっと待って下さい!!
もっと楽しく、効果的なエクササイズがあるんです!

エクササイズ100DVD・・・

これからカラダのために「何か始めてみよう」
という方のためDVDです!

有酸素運動と、引き締め運動を組み合わせて、
理想のカラダを目指しましょう。


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ヨガと一口に言っても様々な流派があり、
「ヨガをやってみたい!」という人達にとって
敷居を高くしてしまっているようです。

 そこで、イメージの時間が提案するヨガは・・・

●日本人に合った
●基本的で初めてでも安心な

ヨガプログラムをご用意しました。

さらに!
THIS IS YOGA DVDは 143分 の大ボリューム!!

初めての方も・ヨガに慣れ親しんだ方も
自宅でヨガを始めるならこの一枚!

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